秋天正是柚子成熟的季节，柚子不仅营养价值高，还对美容养颜有奇效哦
工具/原料
柚子
方法/步骤
1
秋季吃柚子有哪些好处：1.可以去除色斑；
2
2.可以减少老年人的中风率；
3
3.增强体质；
4
4.燃脂，饭后吃些柚子有利于减肥
5
5.去除角质，精致皮肤；
6
6.预防糖尿病；
7
7.保护心血管
8
柚子所含对人体那些有益的营养：富含维C：减缓人体皮肤的衰减，并且有很好的精致皮肤的效果黄酮：降低人体中风的危险天然叶酸：加速人体钙质和铁质的吸收燃脂：柚子中所含的一种化学物能够有效的燃烧人体脂肪，天然减肥产品柚子独有的苦涩：能够预防糖尿病刺激人体胰岛素的敏感
注意事项
1
柚子好处多
2
秋天多吃“柚”
上一篇：马尔代夫必去景点？
下一篇：怎么辨别水柚子的好坏