西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。 但是不禁想问，你会挑选么？
方法/步骤
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红富士：1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜成熟的苹果；2、看苹果身上是否有条纹，越多的越好；3、苹果是越红，越艳的好。
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秦冠苹果：1、挑大小匀称的(最好是中等大的)；2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的；3、颜色要均匀。
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黄元帅苹果：1、挑颜色发黄的,麻点越多越好；2、用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆
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黄香蕉苹果：1、麻点越多越好；2、颜色是青的,略微泛黄的好。
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