颈椎病突发时，脖子会非常的疼痛，脑袋根本转动不了，稍微牵扯到脖子周边的肌肉，都会疼痛异常，尤其是睡觉起床的那个过程会非常痛，显然缓解疼痛是我们迫不及待要去解决的，现就本人的经验，分享予大家。
工具/原料
1
烧水壶
2
毛巾
3
盆
方法/步骤
1
用准备好的水壶接水烧水。
2
把毛巾折叠好放在盆底部。
3
将烧好的水浇灌在毛巾上，毛巾过热的话，先稍微放一放。
4
温度稍微冷却一点的时候，拧干毛巾，甩一甩，使毛巾舒展开。
5
根据个人需要折叠毛巾，把毛巾敷于颈椎处即可。
6
毛巾冷却时，拿下来，重复加水加热，然后继续敷。
7
以上步骤要周而复始几遍，大概持续1个钟头左右。
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