都说银耳是平价的燕窝,既有美容养颜,又能增强提高免疫力的,家里小朋友不喜欢直接吃炖的银耳,所以平时基本都是加上莲子和黄豆,打成豆浆小朋友非常爱喝
食材
1
银耳 10克
2
莲子 20克
3
黄豆 20克
4
清水 600克
5
水箱 一台
6
冰糖 10克
7
豆浆机 一台
方法/步骤
1
食材洗净泡一宿
2
泡好的食材,莲子去心,放入破壁豆浆机中
3
水箱加入清水,调至湿豆功能,开启熬煮豆浆
4
待豆浆煮熟即可
5
如果喜欢喝甜的,可以适当加点冰糖调味即可
6
非常好喝又营养的银耳莲子豆浆
注意事项
如果喜欢喝甜的,可以适当加点冰糖调味即可
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