腿长纤细有实力，又长又白又修长。性感，完美，匀称，好看，细长，很直，光鲜丽脂，气质卓然，骨肉匀称，不过瘦，没有多余的赘肉。
工具/原料
腿精
方法/步骤
1
如果颜值高，鹤立鸡群，窈窕超凡，光彩照人，雍容华贵，争奇斗艳，再配上性感纤细的“腿精”，可能瞬间就会让无数眼球立正定位，吸粉无数。
2
“腿精”的标准是：最低身高150cm，腿长68.3cm，大腿46.5cm，小腿30cm；最高身高173cm，腿长78.7cm，大腿53.6cm，小腿34.6cm.腿长指站直时，足跟到胯下长度；大腿指：大腿最粗部位点的周长；小腿指：小腿最粗部位的周长。
3
动物的“腿精”要首推长颈鹿：身形高挑挺拔，腿细，脖子长。就是看起来挺顺拐的，四条腿交替摆动。
4
加速瘦腿瘦身小常识：一种是用“瘦腿膏和瘦腿用品”，可以起到滋润和艳光四射效果；另一种就是在饮食上强化多食含有维他命B族和维他命E族食物，促进血液循环，防止腿部肌肉松弛，加速腿部脂肪新陈代谢
5
如：花生，杏仁，小麦胚芽，芝麻，冬菇，豆腐，菠菜。还要多吃些含“钾”的蔬菜和水果，如：香蕉，西红柿和西芹，可以有效排除体内多余盐分，防止水肿。
6
最开始看到“腿精”一词是用来形容李宣美的。身高166cm的宣美，腿长达到了110cm，这是怎样的黄金比例啊！虽然常年跳舞，但她的腿并没有很明显的成型的肌肉，而是修长、匀称还很白的类型。
上一篇：加拿大移民流程
下一篇：中国出口贸易与环境问题探讨