1.老人。老人大多长期待在室内，部分老人在室内时间长，煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式;还有些老年人喜爱晨练，而此时正是空气污染严重、室外二氧化碳浓度升高之时。
2.“婴幼童”。婴幼童身体发育还不完全，灰霾天气的灰尘颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病。雾霾天气应减少室外活动，将户外活动改为室内活动。
3.“孕妇”。孕妇抵抗力较弱，难以抵御PM2.5的“袭击”。应保持乐观的情绪、保持室内环境整洁、雾霾天减少外出等。
4.慢性病人。患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人，在雾霾天会加重气短、胸闷等不适感，很有可能造成肺部感染，或出现急性加重反应。雾霾天存在于空气中的大量PM2.5还对心、脑血管疾病等慢性病患者有较大的破坏力，增加心脏病患者的心脏负担，诱发脑梗死等
5.专业用嗓人员。如教师、讲师、歌手、主持人等，经常需要用到嗓子，本就是咽喉疾病的高发人群，因此在雾霾天气更容易出现咽喉问题。建议雾霾天气尽量减少用嗓，让嗓子充分休息，多饮水来防治咽喉的不适症状。
初级阶段是物理阻隔类，利用隔离物降低污染气体与人体呼吸道的接触，以阻挡其进入体内，以口罩为代表产品。而中级阶段是物理过滤类，利用HEPA等材料滤芯过滤空气中的有害物质以达到净化目的。其缺点是滤芯使用寿命短，净化效果随使用时间递减。代表产品是在室内被广泛使用的传统过滤型空气净化设备。
凌驾于此两类产品之上的，还有负离子有效降解类的高级阶段产品，其利用负离子空气净化器将空气中的有害物质进行有效降解，负离子空气净化器采用自然因子负离子主动出击捕捉雾霾天中的PM2.5等颗粒物，将其凝聚成团(转变为PM10、PM100等无法进入人体的大颗粒物)而沉降至地面，并不会被二次扬起，以实现对室内空气的优化。负离子空气净化器对于PM2.5的每小时净化效率达到99.8%，(数据来源：中国疾控中心)，真正实现对雾霾的全面、有效净化作用。