考学习素质主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。考身体素质好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真上好体育课！考心理素质考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。考策略技巧它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。
平常的作业应做到：认真分析每一天的作业，反思自己的学习中到底出了什么问题，该如何改进——习题做完之后，要从五个层次反思：一、怎样做出来的？想解题采用的方法；二、为什么这样做？想解题依据的原理；三、为什么想到这种方法？想解题的思路；四、有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维。五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
1.要学会坚强面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系；不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你要奋斗！2.懂勤奋刻苦最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。3.宁静才能致远入班即静，冷静思考，静能生慧，安静的心能让我们远离浮躁。 4.会适度休息每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军作战条例的第一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，应该及时休息，更不能影响他人休息。
5.学会“一帮一”同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。与同学一起参与讨论或给同学讲题都能对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。6.学会利用零碎时间最关键的是晚自习，大家一定要利用好。谁能利用好晚自习谁就能反败为胜，考出好成绩。 7.遵守班级纪律一定不要做扰乱班级秩序的，上课接话，候课迟到，课间打闹，无声自习和晚自习随意出座位讲话说笑等这些行为都会影响你周围的同学，影响老师上课的状态，就是影响同学们的学习8.不要做没意义的事给你们敲一敲警钟，那就是千万不要做突破友谊的事，毕业之后，留下的只有遗憾，曾经关系很好的同学毕业之后各奔他处，几乎都不怎么联系了。