柠檬是一种很好的药物水果，尤其多我们女性朋友来说，柠檬水有美容 。可以减肥的功效。下面我就给大家介绍些关于柠檬的作用。
工具/原料
柠檬
方法/步骤
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1，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还有抗菌提高免疫力和开胃消食，解暑的作用。
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2，将柠檬切成片泡在温开水里，这样有利于更好保存柠檬中的营养物质。也可在红茶中放入几片柠檬，有美容的作用。
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3，柠檬水还还有丰富的维他命C,可以解决便秘之苦。
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4，柠檬中特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加快血管的生机和抵抗，还能延缓衰老。
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5，柠檬皮还含有丰富的钙质，最好连皮榨汁最有营养。
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6，柠檬祛痰的功效比橙子和柑橘还要强，将柠檬汁加入温开水和适量的盐，饮之可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
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7，每天早晨空腹一杯柠檬水，可以排除体内有害物质，美白，排毒清肠的作用。
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