宝宝不爱吃饭，鼻梁上有青筋，经常拉肚子，经常积食，舌头上有白厚的舌苔，这些都是宝宝脾胃不好的表现。宝宝脾胃不好，吃进去的食物，就不能很好的被消化吸收，时间久了，会影响宝宝的生长发育。怎样才能让宝宝有好胃口呢，下面小编就给大家说一些自己的方法。
方法/步骤
1
辅食添加要循序渐进小宝宝刚开始添加辅食，应遵循一天一种，先少量添加再逐渐加量的原则，切不可贪多求快，容易让宝宝发生过敏反应的同时，也会对小宝宝的脾胃造成伤害。
2
按摩宝宝的大拇指指肚妈妈用自己的大拇指指肚在宝宝的大拇指指肚上，做顺时针画圈的动作，每次做300-500次左右。大拇指指肚是人体脾经所在的地方，这样做能帮助宝宝改善脾胃功能。
4
少吃零食随着人们健康意识的提高，很多人都已经知道，零食不是什么好东西，不仅没有什么营养成分，反而含有大量的油脂，糖类，以及一些化学添加剂，这些东西也会损伤宝宝的脾胃。妈妈应尽自己最大的力量减少宝宝吃零食的量，保护好自己的宝宝。
5
避免宝宝受凉脾胃喜暖不喜凉。因此妈妈们应注意，不要让宝宝受凉，以免伤害宝宝的脾胃。不要让宝宝光脚丫站在冰冷的地板上，不要让宝宝的肚脐露在外面，不要让宝宝长时间睡在尿湿的被褥上，不要让宝宝在冬天吃大量很凉的水果，不要让宝宝吃冷饮等等。
6
吃些补脾胃的食物如果妈妈们觉得宝宝脾胃不是很好，可以在宝宝不拉肚子的时候，让他吃一些山药，栗子之类的补养脾胃的食物。不要一次吃很大的量，记得每天吃点就好，脾胃要调理好，是需要很长时间的，贵在坚持。
注意事项
不要让宝宝吃冷饮，这点很重要。
上一篇：人工喂养宝宝的饮奶量标准是多少
下一篇：健康未来好宝宝