宝宝磨牙的原因和对策

寄生虫：肠道寄生虫会产生刺激神经系统毒素，导致宝宝精神紧张、消化功能紊乱，致使出现磨牙、消化不良、腹痛等情况。宝宝磨牙时，建议家长先到医院化验一下宝宝的大便，确认是否属于这种情况，确保尽快驱虫。

宝宝长牙：家长们都知道小宝宝长牙时牙龈发痒，所以很多时候宝宝们会自发本能的去自行缓解，比如啃手指、玩具等，而部分宝宝磨牙也是为了缓解牙龈的不适感。这种情况家长不用过于担心，牙齿长出来就会改善，宝宝长牙期可以及时消毒宝宝啃咬的玩具或者购买磨牙棒。宝宝长牙的其他表现可参考以下链接。

消化功能紊乱：宝宝睡前吃的太多的话，为了促进食物的消化，就会导致咀嚼肌也跟着一起“动”起来，从而引起宝宝睡觉时不由自主地磨牙。这种情况家长们要睡前适量喂哺，宝宝吃饱不哭闹就可以了，不要一直喂喂喂，平时也可以顺时针帮宝宝按摩肚子，促进宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

缺乏维生素：体内钙、磷代谢紊乱，就会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。对此，家长要坚持为宝宝补充维生素AD直到2岁，平时多带孩子晒太阳促进钙吸收，缺钙严重的，要谨遵医嘱科学补钙，日常饮食营养要均衡。

情绪原因：如果自己宝宝只是偶尔出现磨牙症状，爸妈就要认真思考近期宝宝的情绪变化了，睡前有没有玩的过于兴奋，有没有受到惊吓、责骂等，这些情绪都会导致宝宝暂时性的磨牙。对此，在宝宝晚上入睡的时间点一定不要逗宝宝大声欢笑玩耍，尽量避免惊吓孩子，确保宝宝情绪平和。

牙齿发育不良：牙齿咬合关系不好，个别牙齿缺失等，导致颞下颌关节功能紊乱，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。这时家长就要尽快就医检查，并配合治疗。