深呼吸
眼神诉扬没交流泰此
可视的标记
深呼吸。当你想要记住别人的名字时，首先先深呼吸几次。等到静下心来之后在走到对方的面前。这样的做法可以缓解紧张的情绪，是大脑意识更加清晰，有助于瞬间的记忆。因为当人太紧张时，大脑会自动的削弱记忆哦 。
看着对方的眼睛。在刚刚认识时，要与说话者保持眼神交流，看着对方的眼睛，对方能传达给你一种独特地认识，通过眼神交汇，你会奇迹的发现，你尽然记住了这个人的名字，并将名字与其本人的特点结合在一起，加强记忆力。
空腹时记人名。如果你在一个宴会上，等记完大家的名字后再选择进食。空腹时记忆会比饱腹时记忆力强。耶鲁大学一项研究发现，人空腹时记忆力最好。饱腹时，人的血液主要运作于消化食物，而无暇顾及大脑的活动，空腹时则相反，你会有更好的推动力，记忆力更加的强。、
大声说出对方的名字。在你说的时候，你就已经在努力的记忆了，大声说出对方的名字，赵李“对方给予反应，会更加容易记住对方的名字。在一问一答之间，已近完成了对这个名字的记忆。
自我催眠。当你要记住一个人的名字。如果有个人叫露露，要在心里告诉自己我要记住这个人的名字，我一定要记住露露，露露露露多念上几遍，不断的自我催眠，这样大脑会过滤掉没用的信息，顺利的记住了这个人的名字。
锻炼自己的大脑。可以多玩一些文字类记忆的游戏，这样再记住别人的名字时，会发现轻松很多。比如：扑克牌记忆。
把人的样子画出来。在一场聚会结束后，放松时，可以简单几笔画出今天认识的人，在旁边写上这个人的名字，比如：亨利。画出这个人的特点，亨利的眼睛很大，可以着重画出大眼睛，对应这幅画，对应这个人的特点记住名字。
词语联想。在一个人名字里有什么词可以联想成其他生活中的事物。比如有的人的名字就是自然界中的事物，比如“珊瑚”，你可以跟她聊聊为什么她父母取了这样一个名字，是因为那是去深海潜水了吗？寓意冰粉灿烂的珊瑚吗？当然，这并不一定是真的，不过，下次看到这些事物时就会同样联想到这个人。再看到这个人是也会联想到这件事。