2 步骤
1
2
1,四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。锅中烧热3杯油,倒入四季豆,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出控油待用。
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4
2,锅中留底油1大匙,放入猪肉末炒散。
5
6
3,再加入料酒、碎米芽菜、蒜末、姜末,炒至肉末干酥。
7
8
4,加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅盛入盘中即可。
9
END
3 提示
扁豆在炒前可先煮10分钟,避免炒制不成熟。炒扁豆时应用大火加热食用油,直到冒烟后下入扁豆,快速翻炒,使扁豆保持更多水分,快速成熟。END
1,四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。锅中烧热3杯油,倒入四季豆,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出控油待用。
2,锅中留底油1大匙,放入猪肉末炒散。
3,再加入料酒、碎米芽菜、蒜末、姜末,炒至肉末干酥。
4,加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅盛入盘中即可。
END
扁豆在炒前可先煮10分钟,避免炒制不成熟。炒扁豆时应用大火加热食用油,直到冒烟后下入扁豆,快速翻炒,使扁豆保持更多水分,快速成熟。END