冬病夏治最好的时候便是三伏天,今年的三伏天共有40天。 初伏:7月17日-7月26日 中伏:7月27日-8月15日 末伏:8月16日-8月25日 三伏天要喝三豆汤去火 、解乏、消痱子,绿豆有清热解毒消暑的作用,赤豆清热利尿消肿,黑豆则健脾补肾,绿豆赤豆都是寒凉之物加入黑豆对它们的寒凉性有一定的低消。
工具/原料
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材料:绿豆、黑豆、赤豆。
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工具:电煮锅
方法/步骤
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将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份三豆加三份水,小火煮烂。
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每日食用1··2次,每次一碗
注意事项
老人、小孩,肠胃不好的,可以加点红糖。
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