指南针
地图
轨迹
有装备情况下的迷路自救这里所说的装备指专业户外装备，比如记录轨迹的电子产品，地图，对讲机等。如果有这些东西，即使迷路也问题不大，无论是团队还是个人，都可以依靠装备找到正确的路，不赘述。
水源辨识法有一次我们在山里迷路，那座山是野山，没有轨迹，地图，甚至路线都没有，登顶后想往另一边走，结果很快就迷路了。有个队友听到了水流声，我们循着水声到了一条小溪边，顺着溪流很快就到了山下。
太阳辨识法有一次自己一个人走太快，结果走到小路上去了，那天太阳很好，我记得自己上山时一直是朝着太阳的方向走，下山则是背着太阳在走，迷路后发现太阳在自己左侧，这样就固定了一个大致方位，一个小时候顺利走回了大路。如果太阳被云层挡住，可以找个小树枝，随身寻找有光泽的平面的东西，比如身份证，树枝竖放在平面上，就可以看到淡淡的阴影，太阳就在与阴影相反的方向。
暴雨、迷雾中自救如果是团队，且有明显可依靠的路标，冒雨穿行可以。比如有次暴雨穿越，我们看到对面很明显的机耕道，所以果断斜切过去。如果一个人，建议留在原地，快速找到避雨处等待救援。如果有指南针等可以辨识方向，可以循指南针方向走，但若无，建议原地等救援。
黑夜中迷路“只走下坡路”第一次去爬山就碰到了这个情况，和另外三个小伙伴晚上9点还在山里转，根本没有方向，几个高中生，哪有什么装备，我们当时用的方法是“只走下坡路”，虽然穿了不少竹林，但是顺利走出了林子。这个方法也有风险，可能会走到悬崖峭壁边。
固定标志法以上这些极端情况都没有发生那你很幸运，你可以选择一个固定标志作为参照物，比如一个山峰，一座半山寺庙，某个废弃小屋（运气不要太好），朝着那个标志物走，就一定可以走出困境
户外有风险，有装备尽量带齐，而且最好不要一个人去
不要单独行动，脱离组织
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