现在的生活压力大，工作强度高，很多人经常肩颈酸痛很不舒服，有的人甚至已经患有了颈椎病，尤其是学生和办公室人群，颈椎病会引起脑供血不足，会让他们头晕头痛，严重了会导致呕吐眼花。既然颈椎如此重要，我们又不能摆脱现在的工作处境，那么如何自己解决颈椎的问题呢？下面就让我教大家一个好方法吧。
工具/原料
办公桌或者手
方法/步骤
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手握拳，在你的第一个掌纹末端凸起的白肉那块也就是我图中手指的那块叫后溪穴，当你在上班期间，你可以在你电脑旁或是办公桌上两手按在桌子上作按压动作，每次做三到五分钟，有空就多做几回能够缓解你颈椎压力，长期坚持下来会有意想不到的效果哦~
2
如果你在家里或者上下班途中坐车的时候，那么你可以左手按右手后溪穴，右手按左手后溪穴，以此用来缓解你颈椎压力，效果很不错呢~
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后溪穴除了这个作用，还能帮你治疗落枕。如果你不小心睡觉着凉 了，或者因为睡觉姿势不对第二天早晨落枕的话，那么你就可以按压后溪穴同时轻轻扭动你的脖子直到可以自由活动了为止。在治疗腰椎、颈椎、眼睛等问题上，都会用到这个穴位，不过最擅长的就是治疗脖子上的问题，这个你会了么？
注意事项
注意在按压后溪穴的时候不要追求力度重，在你能承受的基础之上就可以
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