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肌肉的收缩原理

经常健身的人群会涉及到一些专业的知识,比如肌肉的收缩原理,掌握了这歌原理,我们就能很好的达到健身效果。
方法/步骤
1

运动神经纤维在达到所支配的骨骼肌时发出的分支,形成末端膨大的神经末梢。神经末梢与肌纤维接触前先失去髓鞘,再以裸露末梢嵌入肌膜上被称为终板膜的凹陷中,形成所谓的神经--肌肉接点。

2

肌细胞兴奋过程是以膜的电位变化位特征的,而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变化为基础,它们有着不同的生理机制,肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们练习起来,这一中介过程为肌肉的兴奋--收缩耦联。

3

肌肉收缩时,虽然外观上可以看到整个肌肉或肌纤维的缩短,但在肌细胞内并无肌丝或它们所含的分子结构的缩短或卷曲,而只是在每一个肌小节内发生了细肌丝之间的滑行,亦即由Z线发出的细肌丝的某种力量的作用下主动向暗带中央移动。

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