现在手机跑步软件很多,现在给大家推荐一款自己每天使用的记步跑步软件。
工具/原料
1
手机
2
应用商店
方法/步骤
2
点击打开软件,如果手机没有打开GPS定位,软件就会提示你开启定位,开启后软件会根据GPS记录运动轨迹。
3
我们可以选择我们运动的类型,一般会有走路、跑步、运动打卡等。运动的模式也可以为普通和目标运动。
4
我们点击跑步,开始运动。软件倒计时3秒就开始记录,在记录过程中能量获取是会使用流量的,当然流量不会用很多。
5
当我们运动结束后我们点击完成按钮,软件就会自动完成记录,我们保存数据方便以后查看和统计。软件会记录你运动的时间,距离,消耗的卡路里以及时速等
6
我们可以从历史中查看我们以往的运动情况。
注意事项
GPS信号不好地段,运动数据记录可能不准
上一篇:事半功倍:减肥操怎样跳才最超效
下一篇:健康瘦身轻松减肥操