酒糟鼻自己怎么处理

1.禁烟酒在日常的生活中一定要控制住自己，禁烟酒这是必须的，养成一个良好的生活习惯，因为烟酒可以加重病情。

2.避免吃刺激性食物出现酒糟鼻的时候，我们在平时的饮食中一定要注意不要吃一些刺激性的食物，尤其是辛辣的东西，刺激性的食物容易导致发炎肿胀，会加重病情。

3.保持大便通畅我们在平时的饮食中一定要多注意，吃一些利于消化的食物，有利于消化和排泄，这样容易使毒素排出体外，调节内分泌，减轻酒糟鼻的情况。

4.保持好心情，避免情绪波动过大我们每天保持一颗好的心情，避免出现情绪波动过大，情绪波动过大的话，会导致面部潮红，加重酒糟鼻。

5.避免长时间日光照射我们在平时的生活中，要多注意防护，防止出现长时间日光照射，长时间日光照射会加重病情。

6.局部用药在出现病变的皮肤上，我们可以局部使用抗生素，有利于缓解病情。

7.清水洗脸出现酒糟鼻的时候，我们这时要减少使用化妆品，尽量使用清水洗脸，减少过敏的机会。

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