网上看到的一款燕麦酸奶杯，据说每天晚上做好后冰箱冷藏，第二天一早就可以享用营养丰富的早餐了，特别适合天气热的季节！正好家里材料都有，特别是枫糖浆，正好我家外甥女回国给我带了一大瓶！于是试了试！
食材
1
燕麦片 40克
2
牛奶 100克
3
酸奶 100克
4
芒果果脯 70克
5
亚麻籽 15克
6
枫糖浆 30克
7
草莓 2个
8
蓝莓 10颗
9
西瓜 少许
步骤/方法
1
需要的主要食材
2
取一个广口有盖的杯子，先加入燕麦片
3
加入适量的牛奶
4
加入自制的原味酸奶
5
加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽
6
加入自己喜欢的果泥，你可以直接用水果打成果泥，香蕉、芒果都可以
7
加入适量的枫糖浆
8
最后加入水果，我加了点西瓜、蓝莓和草莓
9
盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加
上一篇：野茼蒿的功效与作用有哪些？