所谓的吸烟成瘾，医学上称之为尼古丁依赖症，所以戒烟也被称为戒除尼古丁成瘾症，所以在医学上烟瘾是被当作一种慢性病来对待的。随着人们的生活水平的提高，大家对吸烟的坏处认识的也比较深刻，那么为什么还有那么多的人继续抽烟呢，这个是比较复杂的问题，调查研究表明，导致人们吸烟的原因有以下7种只有理解了人为什么会吸烟，才能去学习戒烟的一些方法
工具/原料
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要先了解为什么吸烟会成瘾
2
吸烟的坏处现在随着大家的生活水平提高都能清晰的认识到，所以这里小编就不说这个了
方法/步骤
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社会交往的需要（应酬，朋友聚会，熟人见面）等等的事情
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朋友之间的影响（人的学习心理很重，特别是青少年，大多数人抽烟都是被朋友影响的）
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工作太累，吸烟可以放松一下（尼古丁和毒品本质上没有什么区别，唯一的区别就是一个毒性大一个毒性小）
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经常熬夜，吸烟可以提神（抽烟可以提神刺激精神，但是事情都是两面看待的，抽烟时间越长影响身体精神越大）
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好奇心驱使（刚开始总以为抽几次没什么关系，和毒品唯一的区别在于抽烟是慢性的大家对于毒品大多数是坚决抵制，而抽烟并没有）
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家庭以及其他人的影响（试想一下如果世界没有人抽香烟你还会第一个去抽烟吗？）
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心情郁闷的时候（人们总是以为抽烟可以提神解闷，殊不知若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”所以不去思考这些症状烦躁，反而总是想会提神，解闷这些）
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这一篇大家了解一下为什么会吸烟？为什么会成瘾？只有理解了这些才能去戒烟，盲目的戒烟总是会失败的下一篇小编给大家讲一下“怎么才能科学又结合实际的戒除烟瘾”喜欢这篇文章的给小编点个赞哦，祝大家身体健康，身心愉快
注意事项
戒烟主要还是自己要有一个决心，加上科学的戒烟方法最好身边的人可以稍微监督一下
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