每到一个新的学期制定一个学习计划可以帮助你更好的学习,那么这个学习计划该如何设置呢,现在小编就来告诉你制定的几点要求吧。
方法/步骤
1
订过程,不订结果;错误示范:新学期要考前十名;正确示范:新学期要提高作业效率。
2
订具体,不订抽象;错误示范:新学期要提高作业效率;正确示范:做作业时不偷完手机。
3
订能做到的,不订做不到的;错误示范:连续做四小时作业,不能分心;正确示范:做一小时作业可以休息十分钟。
4
订一个,不订一堆;错误示范:要做1、2、3、4、5点;正确示范:每天只需要专做一个重点。
5
计划要有奖励与惩罚;错误示范:小明,你要做某某;正确示范:小明,如果你做到了某某,如果你没有做到,那么某某。
6
小工具:目标确认自问表。
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