热闹的春节，亲戚朋友欢乐的相聚在一起，免不了吃多了喝多了，经过大鱼大肉的洗礼，肠胃难免有些负担过重了，所以春节过后是肠胃病的高发期。节后，赶紧来清清肠胃，多吃些蔬菜水果，粗粮杂粮，给肠胃清清火，让肠胃修整一下，这样它才能更好的运作起来。节后清肠赶紧的行动起来，来喝杯健康的香甜玉米汁吧！
原料
甜玉米两根、炼乳（或者蜂蜜）20ml、清水适量。
步骤
1
两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟。
2
稍凉后，把甜玉米取出，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
3
取下的玉米粒放入食物搅拌机中，把刚才煮玉米的水倒入，水量至少要和玉米粒的体积等量（比如一碗玉米粒+ 一碗煮玉米的水）。
4
高速搅打 三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用。
注意事项
1
取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，尽量把玉米胚芽一起取下来。
2
煮玉米的水也有营养，不要倒掉，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。水量至少要和玉米粒体积等量，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，也可以再根据个人喜欢增加水的量，少于这个量玉米汁会太浓稠。
3
如果想要口感细腻，可以过滤下喝。我是不过滤直接喝的，虽然口感会有些些粗燥，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
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