柠檬怎么泡水喝减肥

柠檬

冰糖

百香果

冰块

蜂蜜

第一种：冰糖柠檬水嘻嘻，这个需要事先把冰糖和柠檬（切片的柠檬）装在罐子里面，密封放几天再拿出来泡水喝。所以，不是用新鲜柠檬再放几颗冰糖再加水这种哟（效果，口感可能不太好），冰糖柠檬片可以自己买来做，也可以去超市买~~~

第二种：百香果柠檬水啦啦啦，百香果加柠檬，这个好喝又美白哟。1,两个百香果和一个黄柠檬，冷藏一下很好喝（柠檬切片啊！！！）

2，两个百香果和一个青柠檬。（青柠檬更酸！）青柠檬可以切半个就好了，因为真的很爽啊。加一到两颗冰糖，再来几块冰块，绝对是夏季减肥绝佳饮品呀！（不能喝冰的，可以不加冰块哟，冰糖亦是）

第三种：蜂蜜柠檬水啦啦啦，蜂蜜少量，柠檬最多两个，一次不要泡太多。蜂蜜是美白的哟~

注意事项：1，柠檬一定要新鲜！挑选柠檬时，可以捏捏，皮软的不要。2，喝了柠檬水，不要晒太阳.(柠檬感光啊，小心变黑！），喝了最好半个小时内不要出门（不要出现在户外）。

3，不能加白糖或者红糖！冰糖要放也不能太多，糖分还是把控好。尤其是晚上喝，最好不要加糖。