一年一度的高考马上来临,很多人都在积极备战中,高考固然重要,但也不会主宰你的命运。想取胜高考,心态很重要,把心态调整好,轻装上阵绝对有意想不到的收获。下面分享一些我的高考经验,希望对广大学子有帮助。
方法/步骤
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不要浮躁。临近高考,学子们心态往往不安宁,会出现浮躁的情况,这要特别注意,人一旦浮躁,根本无法学习了,记忆力下降,注意力不集中,学习效率大幅下降。所以,摆正心态的第一步就是消除浮躁,主要可以通过转移压力来完成,就是感觉自己心神不宁,不要再强行学习了,到小河边或者树林里放松放松,舒缓舒缓心灵,效果应该不错的。
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心态要平和。备战高考时,心态很重要,情绪不能忽高忽低,大喜大悲,这样都影响学习的进度的,所以要尽量的让心态平和,不要为了琐事就斤斤计较,不要和同学、舍友等发生矛盾。如果心里有不舒服,要学会发泄,比如唱唱歌、打打球等,尽量让心里放平衡。
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不要急功近利。越临近高考,很多学子会出现急功近利的心态,这是万万要不得的,这种心态会让你感觉一头雾水,抓不住学习的重点了。解决这种急躁心态,主要的方法是咨询老师和成绩较好的同学,向他们取经,找准学习的方向,慢慢的自己知道学习的窍门,就不会那么急功近利了。
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空杯心态。备战高考可以好好的学习空杯心态,即做事的前提先要有好心态。如果想学到更多学问,先要把自己想象成“一个空着的杯子”,而不是骄傲自满。“空杯心态”并不是一味的否定过去,而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度,去融入新的环境,对待新的挑战---高考。想达到这种心态,不容易,但是平常应该学会向前看、向好的地方看,不要总想着过去的成功和失败,不要自满,应该给自己充足的信心。
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处之泰然。想取胜高考,有个处之泰然的心态也很不错,这种心态会让你戒骄戒躁,稳扎稳打的去学习。当遇到难题阻挡,泰然处之,不急不躁,虚心向他人求教,慢慢的就能领会了。而不是急的像热锅上的蚂蚁,只是徒增烦恼。当踏入高考考场后,也要怀着处之泰然的心态,安心的去完成答卷。
注意事项
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