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如何在高考中正常发挥甚至超常发挥?

很多高考生十年寒窗,废寝忘食,为的就是一朝笑傲考场,金榜题名。但是否能笑傲考场,看的不仅是你的个人实力,更重要的是身体素质与心理素质的比拼,下面我们就来看看如何才能在考场上正常发挥甚至超常发挥?
方法/步骤
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首先,不管怎样,保证极好的身体素质。在高中三年中,你要试试锻炼身体,百忙偷闲,每天去进行一些有氧运动,例如慢跑,跳绳,乒乓球,男生还可以时常打篮球来疏泄高考的巨大压力。

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第二,要保证一个平稳的心态。学习自然是紧张的,但也不是一点点放松的时间都没有,课间和晚休前不妨听听歌,放松一下心情~~

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最后,也是最重要的。考场上既要保持适度的紧张,又要放平心态,把她当做是平常的练习,考试时候的那些习惯(合理的),就不要随便改动了。并且不要频繁地看表,那会使你急躁。

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