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怎么制作美味营养的上汤豆皮青口小白菜?

现在正是腊月时节,每天的大鱼大肉让人也觉得腻歪,吃点清爽营养的海鲜蔬菜,再加上高蛋白的豆皮,真的是好开胃哟……
食材
1

青口 1000克

2

豆皮 1张

3

小白菜 150克

4

鲜鸡汁 10克

5

芝麻油 5克

6

料酒 3克

7

淀粉 5克

8

盐 适量

方法/步骤
1

把买回家的青口清水干净,放入锅中煮熟,剥出青口肉,把内脏的纤维清除,清洗干净备用。

2

小白菜去除根部,用清水浸泡一会儿后冲洗干净。

3

豆皮用刀切成条,进行焯水,焯至豆皮变软捞出沥干水分。

4

另起锅倒入适量的清水,放入青口肉,倒入料酒去海鲜腥味,再倒入鲜鸡汁,大火煮沸后,根据个人口味加入适量的盐调味,继续煮2分钟,加入淀粉水勾芡。

5

加入洗净的小白菜,大火煮沸后,淋上芝麻油。看见小白菜断生变色即可关火。

6

把焯好的豆皮,放入碗中,码上小白菜和青口肉,浇上适量的汤汁即可。

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