圣女果中含有大量的维生素和水分,常吃能保存皮肤的水嫩
食材
1
菠萝 250克
2
猕猴桃 45克
3
圣女果 100克
4
牛奶 20克
5
蜂蜜 10克
方法/步骤
2
将菠萝倒入榨汁机中,倒入适量的清水。
3
榨10分钟后,将榨好的菠萝汁倒入碗中。
4
将圣女果和猕猴桃倒入榨汁机中。
5
按下电源键,榨10分钟后断电,倒出果汁。
6
将榨好的汁倒入同一个杯子中。
7
最后放入适量的蜂蜜即可饮用。
注意事项
1
圣女果可用西红柿代替
2
可以放冰箱冷藏味道更佳
菠萝 250克
猕猴桃 45克
圣女果 100克
牛奶 20克
蜂蜜 10克
将菠萝倒入榨汁机中,倒入适量的清水。
榨10分钟后,将榨好的菠萝汁倒入碗中。
将圣女果和猕猴桃倒入榨汁机中。
按下电源键,榨10分钟后断电,倒出果汁。
将榨好的汁倒入同一个杯子中。
最后放入适量的蜂蜜即可饮用。
圣女果可用西红柿代替
可以放冰箱冷藏味道更佳