我的椰子冰淇淋做法

食材用料：椰丝20克 淡奶油250ML 蛋白4个 糖90克相克食物 椰浆粉2大勺 菜谱做法：1.蛋白加入糖和椰浆粉用电动打蛋器打至糖完全溶解2.写方子的时候没有这个，制作过程中想到就加入椰丝20克。翻拌均匀即可3.搅拌淡奶油至8分发状态，加入椰味蛋白液中，翻拌均匀4.倒入容器中，进冰箱冷冻5小时，中间可搅拌可不搅拌。（我没有搅拌，冰淇淋不会冰渣，很绵密）麻辣鱼健康功效：草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：草鱼相克食物 豆芽 葱相克食物 姜相克食物 泡山椒 花生油 盐 鸡精 干红辣椒 蒜 菜谱做法：1.用刀把鱼头剁掉,从中间劈开。2.3斤多的鱼一半就足够了。3.从鱼尾开始片成鱼片。4.鱼片就片好了。5.鱼片用红薯淀粉抓匀,豆芽洗净,各种调料备用。6.锅里放油,先放大蒜炸香。7.下入花椒.葱姜爆锅。8.再下鱼骨炒一下,放泡山椒。9.放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。10.豆芽熟后,加盐,鸡精调味捞到盆中。11.再把鱼片用筷子一片一片入锅中。12.开锅后就熟了,连汤到入豆芽上面。13.锅里加入花生油,放干辣椒.花椒小火把辣味熬出,约2分钟。14.把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼OK了...15.滑嫩的鱼片...菜谱小贴士：1.从鱼尾开始片鱼片,不容易把鱼刺切断。2.用红薯淀粉鱼片不容易碎。