多数女生都有痛经和手凉脚凉的症状，现在我教给大家一个简单快捷浓缩版的红糖姜茶，对痛经，手脚凉很管用。
方法/步骤
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红糖，老姜去皮，切成厚片
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把红糖，姜，放入锅中倒入水，大火煮开后，转小火，慢慢熬，用最小的火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，锅底剩余少许浓稠泡沫，差不多可以了
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关火后，红糖酱是流水状的，不要熬得太浓稠，如果太干就放半碗水再熬会就好，也可加入大枣，枸杞。
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用干净的罐子装起来，保存到冰箱即可，平时想喝就舀一勺到杯子里，倒上热水搅拌开就可以了，姜也是精华，可以吃的。
注意事项
可加入大枣，枸杞