红糖姜水有助于治疗感冒、退烧及暖胃的功效，女生痛经时能帮助减缓疼痛。食材和做法都比较简单，大家不妨试一试。
工具/原料
红糖、姜、水、锅。
方法/步骤
1
切姜：请将姜洗干净，去皮，切成姜片或姜丝，最好不要切太厚。
2
切成姜片或姜丝放入锅里，放水。
3
煮水：姜片或姜丝煮到水有些发黄，有姜味出来。
4
放红糖：加红糖，根据口感酌量，适当搅拌将糖充分化开。
5
煮姜和红糖，煮至水开，待水开后，再小火煮约10分钟后即可使用。
注意事项
1
趁热喝。
2
注意适量，过量易上火。
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