冬日本就天寒易感冒，如果再加上姐妹们的大姨妈造访，那真是雪上加霜，来一杯暖暖的姜汁红糖水，热辣辣的抵御寒气，既能暖胃补血，又能减轻生理期的不适，有效排毒，简单易做，何乐而不为？
工具/原料
1
生姜
2
红糖
方法/步骤
1
生姜四五片，或依个人口味加减，因为我比较喜欢姜的味道，所以我用的比较多。
2
把这些姜切成小碎末末，当然有搅拌机就更好啦
3
取锅放水，冷水热水均可，用热水会节省一点时间，不要放太多水，够喝就好啦，不然会浪费掉姜和糖
4
把姜末放入水中，煮开后持续再煮一二分钟，这样使姜的能量充分发挥，喝起来才会更有味道
6
接着再煮一二分钟，香香热热的姜糖茶味道就散发出来了。吃姜的好处虽然很多，但还是很多人不喜欢吃姜，如果不喜欢的话可以不在口里嚼，直接喝水一起咽下去就好啦，反正到肚里营养都会吸收!大功告成！浓辣香甜！
注意事项
做好后不要放太久，热热的喝最好，暖身又发汗。
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