果蔬面膜补不了营养只能补充水分

皮肤能吸收的营养物质必须是脂溶性的，类似各种果蔬面膜这种含在水中的营养素不可能被吸收。

化妆品一般都是“水包油”或者“油包水”的形式，就是为了使化妆品中的营养物质，通过这种脂溶的形式为皮肤吸收。

果蔬面膜起到的最多是局部保湿、补水效果，而不是营养素的吸收滋润效果。但妹纸们也不要灰心，要想补充肌肤营养，有一款面膜还是很有效的。

那就是牛奶面膜，牛奶含有脂肪，其中含有的维生素可以通过牛奶这种脂溶性的方式透过皮肤被适度吸收。妹纸可以在每天晚上洗完脸或者洗完澡之后，将一袋鲜牛奶一点点地涂在面部或者全身。

干了之后就再涂一遍，尽量使牛奶在皮肤上停留的时间长一些。这个过程中，牛奶中含有的营养素就可以被皮肤吸收了，至少比吃胶原蛋白或者各种果蔬面膜能使皮肤有更多收益。