“这是一道非常简单快手的青菜，清淡爽脆，营养丰富。”
食材
1
生菜 2颗
2
大蒜 适量
3
茶籽油 适量
4
酱油 适量
5
蚝油 适量
6
盐 适量
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
煮一锅清水，加入1勺盐
2
水开，把生菜分次放入烫几秒
3
捞起滤干
4
热锅倒入油茶籽油，茶油非常清润。
5
大蒜炒金黄
6
加入盐，鸡精，蚝油，酱油
7
用薯粉勾芡加入，有玉米淀粉更好
8
把蒜蓉一起淋到生菜上就可以上桌了
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