糯米具有健脾养胃,补虚,补血,补脑等营养滋补作用。红枣能健脾胃,补气补血,能增加食欲等。宝宝常常吃点糯米枣,有利于身体健康。怎样做糯米枣呢?下面来具体说一下。
食材
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糯米粉 2大勺
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红枣 8个
3
糖 一勺
方法/步骤
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准备好糯米粉,也就是我们做汤圆用的汤圆面。加一点水和糖揉成团。
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红枣洗干净泡一会。
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用小刀切开红枣,挖出核。
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8颗核全部挖出来。
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把糯米团分成8份。
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每个枣里放一块。
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放好后在蒸锅里排放整齐。
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开火,水开后蒸10分钟。
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好吃的糯米枣就做好了。
注意事项
1
1 糯米粉不吸水的,水要一点点放,水放太多不能成型。
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2 在糯米粉加糖加水再揉成团。
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3 蒸的时候,水开后,大火蒸10分钟。
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4 小孩子一次不要吃多2-3个就好。
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5 一次不要做太多,做好后一天吃完,剩下的糯米会硬不好吃。再加热又会失去营养成分。
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