进入盛夏，天气热的像火炉，面对大敌，冷饮空调齐上阵，最后却因为贪凉过度引起感冒。这不公子身边的小伙伴轮番“中招”感冒了，不是我说一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，下面公子就分享一些小技巧教大家如何对抗感冒，具体的教程如下，希望对你们有些帮助。
工具/原料
生活用品
方法/步骤
1
保持鼻腔内的整洁是重中之重，如果只是小感冒，一般会伴随流鼻涕或鼻塞等症状，最好要保持鼻腔内的清洁。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或是直接放在鼻子上。
2
多喝热的东西，例如热水或者茶水等，每天多喝几杯，这样会加速人体内循环，加快新陈代谢。
3
头疼也是比较常见的症状，建议保证充足的休息时间，晚上早点休息，早晨起来头会舒服很多哦。
4
平时做好预防感冒的工作是很重要的，多跑步，锻炼身体，提高人体免疫力。
5
如果是高烧38.5以上绝对要吃药了，甚至要去医院挂水来治疗感冒。
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