空心菜是南方经常见到的蔬菜,很多人喜欢,吃起来口感清脆,而且富含营养,能够清热解毒,这里介绍一种捞空心菜的做法,供参考。
食材
1
空心菜 1把
2
油、盐、酱、醋、料酒 少许
3
蒜头、生姜、小葱 少许
方法/步骤
1
首先用手将空心菜菜叶和菜杆分开,这次使用菜叶,菜杆也不用丢,清炒菜杆也是不错的。
2
将空心菜叶洗干净,捞出沥干备用。
3
准备配料盘,蒜头去皮切末,生姜去皮切丝,小葱洗净切段,然后在一个盘中放入少许油、酱油、醋、料酒、盐巴、蒜末、生姜,稍微搅拌一阵。
4
打开电磁炉,放入适量水,将水烧开,然后将洗净的空心菜叶放入沸水中过一遍,用筷子均匀摊开。
5
不需要太久,将空心菜叶捞出,放入刚才准备的配料盘中,趁热搅拌一阵,让配料均匀沾染到空心菜上,尝试一下味道,如果不合适可以根据口味调整佐料。
6
将锅洗净,加入少许油,然后热一下油,浇到搅拌好的空心菜上,一盘捞空心菜就好了。
注意事项
1
空心菜杆如果比较嫩,不要丢,可以留起来做一个清炒菜杆
2
空心菜不要放到开水中太久,不然会变老,影响口感
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