小女小时候经常看见妈妈做芋子粄吃,所以今天献丑下!芋头营养丰富,含有大量的淀粉,矿物质及其维生素,既是蔬菜,又是粮食。一般人群均可食用。你们都知道吗???每次去外面吃饭,总是用人点芋头,芋头煲,还是拔丝芋头也好,都很受欢迎! 这个芋子粄呢,很简单,学会了在家也可以享受芋头的香味哦!有时候吃米饭,面食吃腻了,可以换换口味!
食材
1
芋头 500克
2
地瓜粉 250克
3
食盐 1小勺
4
绿笋 1个
5
酱油 1小勺
6
味精 1小勺
7
猪油 2勺
8
胡萝卜(红) 1根
9
香葱 3根
10
香菇(干) 5个
11
金针花 10朵
12
鸡蛋 1个
步骤/方法
1
芋头洗净,放蒸锅蒸熟。趁这个时间呢,可以把香菇泡发洗洗切好,胡萝卜、绿笋都切丝,香葱切碎,金针花切小段。(有的东西忘记一起拍了)
2
去皮,捣碎,下地瓜粉。二者和成不粘手的面团即可(如果太黏,沾一手不说,恐怕捏的形状怪异呀!太软,不成形;太硬,小船容易断掉,有裂痕)
3
放砧板上搓成细条,切成拇指大小块状搓成七八厘米的条状,再往中间一捏,就是小船的样子啦!(其实这个时候就像捏橡皮泥一样,软软的,形状完全可以自由发挥哦)
4
First 把水烧开;Second 起油锅,下葱花酱油炒香菇,30秒盛出放小碗;接着把胡萝卜、绿笋、金针花一起炒,30秒后下开水:最后把做好的芋子粄放入,待其浮起就已说明芋子粄熟啦!下香菇,调味!鸡蛋可以和芋子粄一起煮,也可以在盛起的碗里放。
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