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荔浦芋头炖鸡的做法攻略

荔浦芋头是芋头中的极品,曾是皇室的贡品,荔浦芋头营养丰富,有健脾,利湿,解毒,消痒的功效,它含有的黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,它能解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用。它还是碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可用于胃酸过多的症状。软糯的芋头搭配香嫩细滑的鸡肉,恰到好处,不油不腻,滋味无穷。
食材
1

荔浦芋头 半个

2

卤鸡 半只

3

姜片 4片

4

蒜 2瓣

5

胡萝卜 少许

6

葱花 少许

7

花椒 少许

8

欣和原酿酱油 2勺

9

六月鲜红烧酱油 半勺

10

海盐 少许

11

现磨胡椒粉 少许

方法/步骤
1

准备好全部的食材,鸡肉是砂锅提前煲的,芋头切成滚刀块备用。(鸡肉直接放入砂锅文火慢炖即可)

2

起锅,淋上少许油,加入花椒、姜片、蒜末炒香

3

倒入芋头,大火翻炒几下

4

倒入煲好的鸡块

5

再加入一点胡萝卜

6

淋上一点欣和的原酿酱油

7

撒上葱花、海盐,大火炖至汤水沸腾

8

盖好盖子,转小火,炖煮15分钟左右

9

最后淋上一勺六月鲜红烧酱油,提一点色泽

10

转大火炖煮几分钟收汁,就可以关火开吃了

注意事项

这里的鸡块是三黄鸡用砂锅提前小火煲好的,煲的时候只用了姜块跟六月鲜特级酱油,煲好以后随时可以取出炖菜,汤水可做高汤,非常方便

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