女生长高常见的四种误区

抓住青春期还有天培养有利于长高每个女孩子都希望自己拥有高挑的身材，可是事实并非如人所愿， 据研究调查发现。60%以上的女性对自己的身高不满意，希望自己能再长高一点， 对此，成都君康医院生长发育科的专家解释：青春期是女孩子长高的最佳时期，抓住这个时期的后天培养，能帮助女孩子长得更高，可是很多女孩子在生长发育的过程中常常走向以下四种误区：青春期的女孩子极易走进增高的四种误区第一，根据调查发现，女孩子喜欢吃零食，尤其是一些甜食，这将会阻碍影响的吸收，导致钙质的流失，不利于骨骼的生长。第二，女孩子天性爱静，不爱运动，这也是其中一个不好的习惯。如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的影响，全身骨关节得不到好的活动和锻炼，也会影响长高。第三，女孩子爱减肥，如果盲目的节食减肥或者服用减肥的产品，会扰乱正常的生长秩序，对长高也很不利。第四，女孩子爱看电视，长时间的坐着看电视，会减少运动的机会，晚上看还会影响睡眠，阻碍生长激素的分泌，对长高极为不利。所以爱美的女孩子们，为了使自己长得更高一些，切勿走进长高的这四大误区中。在必要的时候进行干预治疗来达到长高的目的。