鱿鱼丝、牛肉干等充满嚼劲的零食是年轻女xing过年必备的点心，但当心吃过同。因颞叶关节炎发炎嘴巴卡住了，就只能望食兴叹了。牙科医师提醒，万一“卡”住时，多休息、热敷及按摩使最好的康复方法，重要的是，以利停止硬食尤其是有习惯xing发炎的人更要注意。
步骤/方法
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颞颚关节炎症候群常发生在年轻女xing身上，通常是因一时吃太多、猛吃，造成颞颚关节“集中且过度”使用的结果，导致肌肉痉挛抽筋、关节发炎酸痛，甚至两侧关节囊受损，造成颞颚关节炎症候群。就像机器操劳过度也会出现问题。如果只是一时因为吃太多东西导致颞颚关节炎发炎，就只要好好休息、热敷就行了，贴酸痛布或是擦药效果有限。若是本来颞颚关节就常发炎的人，还得要立即改变生活作息，尽量不要熬夜、放轻松、让嘴巴多休息就对了。
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如果想吃些零食，又不远颞颚关节来找碴，也许可以将运动时暖身的观念拿来一用。现吃软的零食，让关节先暖身后，再吃硬食、有嚼劲的临时，或许可以减少发炎的几率。