篮球作为一项很普遍的运动,我想绝大多数人都知道,大部分年轻男人都喜欢打篮球,每到夏天,球场上到处都是但篮球的人,但是一些初学者或者还是不太懂怎么打球的人很无奈,因为一直被队友看不起,接下来我教你们一些篮球技巧,提高篮球技术。我先给大家上传一个小视频,希望对你们有用。然后我分几个步骤和你们说说对于新手刚开始怎么打球
方法/步骤
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首先,如果你有升高优势不会运球也不成问题,先学会抢下篮板球,看图
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抢篮板那时候我打了一个月左右,有点进步了,如果对于升高不高的人,先开始练习过人,运球过人。这是最慢最难学的,学无止境,不断学习
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这个得好好练上大半年才有长进,才能运球运的还可以,但是还需不断学习运球过人,才能更上一层楼
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练得差不多了就开始练习投篮,选择一个你认为你喜欢的投篮姿势,如
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选择以后,开始在球场上不只是突破上篮了,辅之以投篮。让你得分能力更加提升,前提是你的好好练习投篮。增加你的命中率。让防守你的人更加难以琢磨你的进攻方式
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最后开始好好练习你的弹跳封盖能力,也就是盖帽。如
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这个需要你的弹跳。也需要你的眼力见。练习好弹跳的找到合适的办法,经常蛙跳,或者跳楼梯什么的,练习起来也十分辛苦。
注意事项
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学好篮球的前提必须得是你的努力
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打球讲的是团队精神,减少单打独斗。增加传球次数
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保护好自己的身体,做好赛前热身。
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