失恋是人生的低谷期之一,往往秃废,意志消沉,换的换色,对任何事失去兴趣。但生活还得继续,所以我们必须振作起来,找到生活的了乐趣。
工具/原料
心态
方法/步骤
1
参加社交活动:多参加朋友家的聚会,聚餐,跟朋友带一起去,不给自己独处的机会,和朋友开开心心,欢欢笑笑,聚会的情绪就会感染自己,自己也会开心一点。
2
运动:去参加体育运动,特别是团体体育或者有很多人一起的体育运动,团体体育协作能暂时让自己注意力集中,不去想其他的。
3
出门远游:换一个新的环境,不用总是呆在自己熟悉的地方,会走不出来。去没去过的地方,激发自己的新奇和好奇心,给自己不一样的生活。
4
去吃东西:唯有美食不可辜负,美味的食物,能暂时让我忘记烦恼,只单纯享受食物带来的奢侈感觉,如果一顿不够钱,就在吃一顿。
5
逛街:除了美食,那就剩下买买买了,给自己买以前想要的衣服,裤子,鞋子,打扮得漂漂亮亮的,做一个漂亮的自己。
6
考研:如果实在走不出来,就找个大的目标,比如考研,全身心投入到考研当中去,过不久,你就会发现失恋算什么,比这苦逼的事情还有那么多,根本没有时间秃废。
注意事项
不要总想着过去
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