笔
便签
白纸
首先，保证自己的身体健康，这对记忆力很重要。多吃瓜果蔬菜多多锻炼对身体有好处，包括智力。
固定的学习时间。这样比较方便做计划，将变化最小化。
不易受打扰的环境。拒绝手机。除非真的能够合理地运用app。拥有强大的执行力和自制力。
静心。如果整个人都觉得暴躁烦乱的话呢，建议做一个短期的徒步旅行。或者更简单的，看场电影，吃顿大餐，痛快地打场游戏或者酣畅淋漓的运动，直到感觉自己能够学习了。这也算是劳逸结合的一种吧。学习是需要方法的，每个人的学习方法都不同，需要靠爱学习的孩子们去摸索。这里小编讲的是一个大致的趋同方向。
抓住黄金世间。6:00-7:00 建议背书。20:00-21:00 建议背书。这两个时间段，记性是最好的。除了背书之外，也可以巩固知识点，印象会比较深刻。
【上课时间】跟上老师的节奏。保证每节课能有25-35分钟是有效率的。
【下课时间】课间：各种玩+上卫生间。课后：安排好自己的生活日常。把自己的生活打理地井井有条，别害怕在这浪费时间，这对平复青春期的躁动不安也是极为有帮助的。学习只是生活的一部分，而非全部。在学习的同时，别忘了享受生活。
【睡眠时间】如果不是刻苦型的，千万千万不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！因为没有意义。（ps：刻苦型，就意味着很勤奋很勤奋很勤奋，勤奋到无人能超越，学习成绩也是拔尖的，这只能说明适合这种方式学习。）人的精力是有限的，希望各个勤奋的小孩可以深刻地认识到这个。学习固然重要，但更重要的是它必须是有效的。大部分人只看到了成绩，而非看到背后的努力，当努力白费的时候，建立的心理底线便开始崩溃。这也是高三党压力大的原因之一吧。
【学会分享】分享复习笔记本。分享错题集。分享……分享是有好处的，除了人际关系，还有你的知识！！
【学会做思维导图】帮助自己理清各个知识点。
【月计划】写主要达成的目的。提高的排名是几名。（ps：如果是第一名的话，就保持自己的学习方式吧。）或者其他想要完成的，比如提高语文的阅读水平，写作水平，文言文balabala……
【周计划】在白纸上写上一周主要要完成的事情。包括背多少内容的书，复习的书本科目有哪些，做题量是多少（包括老师布置的作业量）等等。
【每天计划】在便签上面，划分为两栏：生活和学习。写上你当天需要做的事情，包括作业。做完了之后便勾选。没做完的列为第二日做，或者放弃。
【考试总结】每次成绩和排名出来之后，建议做一个折线图，看一下波动幅度。并且反思。
如果对你有用，可以为我点赞么。