成功的心理戒烟方法分享

大家吸烟可能是生活压力过大，朋友诱惑，感觉很帅等理由选择了香烟，可是吸上后才慢慢发现这是在烧钱啊，对自己的身体还不好，身边的人也跟着吸二手烟，是不是有种害人害己的感觉，下面给大家分享一下我的心理戒烟方法。

方法/步骤

开始戒烟的时候就不要碰烟了，也不要减量没用的，没事的时候出去走走放松心情，工作时叫自己忙起来你就想不起来烟了，叫老板看见了还能给你加薪呢！多看看有关吸烟有害的视频。