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美食水果-健康便当餐_彩椒豆腐丝炒肉的

为午餐带饭准备的菜谱。甜椒多彩漂亮,营养丰富,猪肉作为基本的肉类摄入,低油炒熟也不会柴,五香豆腐丝补充了蛋白质,并增添了风味。配上杂粮米饭和油煮绿叶蔬菜,完美的一餐~
食材
1

彩椒红黄绿 各1个

2

猪肉 一块

3

五香豆腐丝 一碗

4

生姜 适量

5

油盐糖生粉老抽料酒 适量

6

黑胡椒酱 适量

方法/步骤
1

猪肉片,调味酒,面粉,生姜,酱油,少许糖,拌匀,腌

2

红绿灯配色

3

切,很漂亮~

4

超市买香豆腐,洗

5

切割段,英寸长

6

豆腐的顶部也被切成厚丝

7

烧热锅,加入少许油,炒姜,加入肉片,滑至半熟,即可食用。烧热新锅,放少量油,加入胡椒、盐、酱油,炒3分钟,加入豆腐丝,炒肉片。加入一些老酱油和黑胡椒酱调味,搅拌均匀,尝尝咸味,然后在大火中翻炒开始~当成品放在饭盒里时忘记拍照。。我马上吃。饭盒很热。当我卷起山东煎饼时一切都很好。我喜欢胡椒的口感,所以很适合带饭

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