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爆炒熏马肠的做法攻略

熏马肠有两种:一种是带骨头的熏马肠,将马板肠翻过洗净,分成比一根马肋骨稍长的段,撒上适量盐的和调料把马肋骨插进封口,熏干即成,哈萨克语叫马卡孜。另一种熏肉肠,将所宰的马肉切碎加盐和调料,装进羊的盲肠或大肠中,封口熏干即成。哈萨克语叫“去聚克”。 马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素。蛋白质含量高,还含有钙、锌、铁等矿物质,具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用,可促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力。
食材
1

熏马肠 一根

2

皮牙子 100克

3

植物油 适量

4

盐 适量

5

花椒粒 适量

6

辣皮子 适量

方法/步骤
1

食材:熏马肠 洋葱 青辣椒 辣皮子 花椒粒 酱油 植物油 鸡精

2

把熏马肠泡泡洗净,用蒸锅蒸熟

3

切片

4

洋葱去外皮切片,辣皮子泡泡洗净切段

5

螺丝椒洗净切段

6

热锅凉油加花椒粒辣皮子小火炒出香味

7

加洋葱块

8

马肠片翻炒均匀

9

加辣椒块

10

酱油一起翻炒

11

加鸡精翻炒均匀尝味出锅

注意事项

注意掌握火候

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