熏马肠有两种:一种是带骨头的熏马肠,将马板肠翻过洗净,分成比一根马肋骨稍长的段,撒上适量盐的和调料把马肋骨插进封口,熏干即成,哈萨克语叫马卡孜。另一种熏肉肠,将所宰的马肉切碎加盐和调料,装进羊的盲肠或大肠中,封口熏干即成。哈萨克语叫“去聚克”。 马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素。蛋白质含量高,还含有钙、锌、铁等矿物质,具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用,可促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力。
食材
1
熏马肠 一根
2
皮牙子 100克
3
植物油 适量
4
盐 适量
5
花椒粒 适量
6
辣皮子 适量
方法/步骤
1
食材:熏马肠 洋葱 青辣椒 辣皮子 花椒粒 酱油 植物油 鸡精
2
把熏马肠泡泡洗净,用蒸锅蒸熟
3
切片
4
洋葱去外皮切片,辣皮子泡泡洗净切段
5
螺丝椒洗净切段
6
热锅凉油加花椒粒辣皮子小火炒出香味
7
加洋葱块
8
马肠片翻炒均匀
9
加辣椒块
10
酱油一起翻炒
11
加鸡精翻炒均匀尝味出锅
注意事项
注意掌握火候
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