一款无论是大人还是小孩都会喜欢的——蛋黄菠菜饼,尤其是一岁内还不能添加蛋白的宝宝,这款超级适合,菠菜还能补铁
食材
1
鸡蛋黄 150克
2
面粉 80克
3
菠菜 100克
4
盐 5克
方法/步骤
1
菠菜去根,洗净,烧一锅开水,把菠菜烫一下,菠菜挤干水分,切碎
2
鸡蛋黄调开,加一点点清水,加上面粉和一点点盐调成糊糊状
3
把菠菜拌进去
4
不粘锅刷薄薄一层油,舀一勺面糊到锅中,抬起锅转一圈就摊开了
5
一面煎至微微金黄,翻面,把另一面煎至金黄
6
出锅后切开装盘
注意事项
大人吃可以调个蘸汁吃