2013年的冬季格外寒冷,在刺骨的寒风中,羊肉大卖了。俗语说“秋冬羊肉赛金丹”,冬天吃羊肉既能抵御风寒,又可滋补身体。 家里买了一个小半片羊。是本地的农家山羊。自己在家做了好几道羊肉菜肴。羊肉粉丝砂锅是一道饱含冬日暖意的一道菜。 我家的羊肉粉丝汤,添加了羊血块。冒着热气,撒一些胡椒粉,零下10度的气温都不可怕了--
食材
1
羊肉 300G
2
小青菜 200G
3
粉丝 200G
4
羊血豆腐 200G
5
猪板油 20G
6
盐 5G
7
葱姜片 适量
8
胡椒粉 适量
9
高汤 800ML
方法/步骤
1
准备好手撕羊肉,或者羊肉切块。葱切段,姜切片。
2
泡发粉丝3两。
3
青菜洗净备用。羊血豆腐切块。
4
热锅中倒入色拉油,放一小块猪板油,油温6成热的时候撒入姜片和葱段,翻炒出香
5
倒入羊肉翻炒片刻后盛入砂锅中。
6
倒入高汤600ML,撒入3G 盐,高汤煮开。
7
将泡好的粉丝倒入,放入羊血豆腐。
8
煮开后,最后放蔬菜。第二次加入盐2G ,撒些胡椒粉。
9
暖暖的羊肉粉丝汤好了,用砂锅为容器,可以长久保温。
注意事项
用菠菜代替小青菜,味道也很好----