买了一大块羊肉 三分之一我们吃了羊肉泡馍 这是三分之一用来煲汤 还有三分之一没想好做什么 要不烤串?很久没吃了 我和老公下馆子,都是去我们小区的一家固定餐馆 他家的菜蛮好吃的 有一次天太冷,老公专门给我点了一个酸菜羊肉汤 味道挺好的,吃下去身子立即暖和了起来 当时和老公说,汤和肉都不错,就是少了点辣味 不然更完美了,呵呵~ 所以我自己做的时候就改良了一下 做成酸辣羊肉煲了~ 老公说很不错 羊肉有去湿气、暖心胃、去寒气的作用 而且羊肉的蛋白质、矿物质、维生素的含量都非常高 很适宜冬季用来滋补身体,增强免疫力。
工具/原料
羊肉500g 白萝卜400g 酸菜200g 姜15g 蒜20g 葱30g 八角半个 醋15g 黄酒30ml 清水1400ml左右小米椒5、6个食用油少许 盐4g
步骤/方法
1
羊肉洗净后切成块,放入清水中浸泡20分钟左右,中间换两三次水
2
酸菜分切、葱姜蒜处理好
3
炒锅烧热后,放入葱姜蒜八角辣椒煸香
4
加入酸菜炒一会
5
加入清水
6
放入羊肉块、黄酒、醋大火煮开,撇净浮沫
7
羊肉炖煮20分钟后,加入萝卜块烧开
8
将所有原料转移到砂锅中,再炖30分钟,最后加盐调味即可。
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