世间万物每一样食材都有它独特的功效营养也是各有所长都说只有食用多源化才能更加的营养所以我们每天的饮食中食物的种类一定要多主食多样化，水果多样化，蔬菜也要多样化所以我们炒菜的时候尽量用点心思，才能保证家人的营养和健康
食材
1
干豆腐 200克
2
青椒 一个
3
火腿肠 一根
4
葱花 少许
5
盐 少许
6
十三香 少许
7
鸡精 少许
8
酱油 少许
9
水淀粉 少许
方法/步骤
1
准备好主要的食材
2
把食材都切成想要的形状
3
把锅烧热倒入适量的油，油热后倒入葱花煸香
4
加入少许的清水，再依次的加入盐，十三香，鸡精，酱油调味
5
倒入干豆腐和火腿肠炖五分钟
6
倒入青椒翻炒几下
7
淋入水淀粉勾欠
8
汤汁变的浓稠时就可以出锅装盘了